Рим

Если Вам небезразлично своё здоровье, и Вы хотите всегда выглядеть стройно и красиво в глазах окружающих, то мы всегда рады видеть Вас в наших стенах.

В фитнес-клубе "Рим" работают сейчас следующие секции и группы:

• Стретчинг - это комплекс аэробных упражнений, направленных на растяжение и увеличение эластичности мышц, а также придание гибкости и подвижности суставам.
• Step+Press - силовые занятия на укрепление мышц брюшного пресса, которые проводятся с использованием степ-платформ в энергичном ритме под музыку.
• Step+Pump - силовые уроки, целью которых является нагрузка на сердечно-сосудистую систему и ускорение омена веществ. Как следствие - увеличивается потоотделение и тренировка способствует сжиганию лишнего веса.
• Super Body - комплекс силовых тренировок, направленных на укрепление самых разных частей Вашего тела, начиная от брюшного пресса и заканчивая мышцами ног. Упражнения проводятся с использованием различного дополнительного оборудования, например, боди-баров, гантелей и резиновых амортизаторов. Эти тренировки позволят Вам в буквальном смысле слепить своё тело заново!
• Anti-Age. Спортивно-омолаживающая программа, направленная на укрепление связок, омоложение кожи и отдых после тяжелого трудового дня. Упражнения способствуют антистрессовому восстановлению при синдроме хронической усталости.
• Пилатес. Комплекс упражнений, которые направлены на улучшение чувства своего тела, более чёткого понимания своих движений и уменьшению болезненных ощущений в теле. Занятия построены таким образом, что они в основном воздействуют на глубокие мышцы, способствуя их развитию и увеличению их силы. В результате Вы почувствуете себя сильнее, но мышцы не станут слишком большими. Как результат - Вы сохраните свою осанку и стройность фигуры.

В фитнес-центре "Рим" работают и группы боевых искусств:

• Джиу-Джитсу. Древнее боевое искусство, которое направлено на защиту себя от посягательств со стороны. Основной упор в джиу-Джитсу делается на защитных действиях, поэтому это боевое искусство расценивается, как очень эффективная и довольно простая самозащита.
• Кикбоксинг. Довольно молодой вид спорта, который возник на основе таких единоборств, как тайский бокс, карате, тхэквондо и бокс. В кикбоксинге бой ведется не только при помощи рук, но и ногами, а удары наносятся с одинаковой силой по всему телу. Поэтому данное единоборство можно расценивать как хорошую подготовку для непредвиденных конфликтов и стычек на улицах нашего города.

Все занятия у нас проводятся опытными инструкторами, которые имеют соответствующие разрешения.