Айкидо укрепляет и тело, и дух

Здесь главное не физическая сила, поэтому такой вид единоборства идеально подходит даже для детей.

Одно из более жёстких направлений – Ёсинкан. Такая школа айкидо есть во многих городах России. Ёсинкан выстроено по методу «от простого к сложному». Ученики этого направления начинают изучать как правильно нужно перемещаться, как нужно стоять. А следующим шагом уже будет изучение и отработка базовых техник. Ученики Ёсинкан учатся выполнять приёмы Айкидо плавно и быстро.

Итак, у Вас появилось желание освоить айкидо. Что для этого нужно?

Экипировка. Если для первого занятия по айкидо вам понадобиться обычная спортивная форма, то для последующих регулярных занятий понадобится специальная экипировка для единоборств - «айкидоги». Это форма сшита из плотной ткани, ведь в айкидо используются захваты и нужно, чтобы одежда не рвалась. Вы также можете использовать дзюдоги, а для детей можно смело использовать обычное кимоно для каратэ, ведь силы порвать куртку у них не хватит.

Желание. Вы должны действительно хотеть изучить айкидо. Изучать придётся долго, и тренироваться регулярно. Ёсинкан позволяет большинству людей изучить технику айкидо, но от людей нужна настойчивость, упорство и желание. Можно посещать и периодически занятия, но тогда вряд ли Вы добьётесь успехов.

Определиться с клубом и временем. Стоит изучить клубы, выбрать подходящий по времен, расстоянию и цене. Некоторые позволяют прийти и посмотреть на тренировку, а некоторые клубы позволяют и потренироваться один раз бесплатно. Тогда Вы точно будете знать, хотите ли освоить боевые искусства.

Ёсинкан – укрепляет и дух, и физическое состояние человека. Это важно. Поэтому можно начать изучать в любом возрасте. В группах встретятся и дети, и взрослые, и даже те, кому за 50 лет. Хотите ли Вы укрепить дух или же поддержать физическую силу – решать Вам. Техника будет эффективна вне зависимости от цели.