Статьи

Восточные единоборства, самозащита на улице или же какие-либо другие столкновения и виды боевых искусств направлены на прямую борьбу с соперником. Айкидо же использует тактику использования силы противника против него самого.

Если в течении года не нашлось свободной минутки, что бы уделить спортивным упражнениям. Драгоценное время потеряно, а отпуск уже на носу не нужно отчаиваться и не в коем случае не стоит отменять поездку на море. Можно использовать море и пляж и как спортинвентарь, и как место уникальной спортивной площадки.

При выборе спортивной секции для собственного ребёнка не стоит управляться только своими желаниями.

Профессиональные спортсмены во время обучения и подготовки к ответственным соревнованиям проходят целый теоретический курс по основам правильного питания. В рамках курса также дается определение понятию питьевого режима. Он как раз является основой для правильного восстановления организма после изнурительных физических тренировок.

Оздоровительные пробежки на природе – основа здорового образа жизни, но не все жители крупных городов могут позволить себе этот вид тренировки. Альтернативой бегу по парку служит домашний тренажер - беговые дорожки.

Иметь гладкую, бархатную на ощупь кожу, выглядеть здоровым и молодым помогает скраб для тела. Интернет-магазин Бонфавор предлагает натуральные скрабы торговых марок Ecolab и HEMPZ, занимающих лидирующие позиции на рынке косметических средств из компонентов природного происхождения.

Само направление Джиу-джитсу подразумевает под собой огромное количество спортивно-прикладных боевых искусств. Как непосредственно спортивная дисциплина, оно является «уступчивой» и «мягкой» техникой борьбы.

Интерес к единоборствам среди женщин всегда был редким явлением. Однако сексуальная революция и современный уклад жизни привели к тому, что представительницы слабого пола все больше обращаются к исконно мужским видам спорта.

На сегодняшний день существует огромная проблема лишнего веса у женщин. Для того чтобы похудеть, женщины в первую очередь прибегают к различным диетам. Но диета без физических упражнений не дает длительного эффекта. Для повышения эффективности физических упражнений целесообразно использовать гантели.