Люди, утверждающие, что их внешний вид им безразличен, как правило, хитрят – уверяют психологи. Потому для большей части женщин главная цель спортивных занятий сделать тело подтянутым и красивым, ведь все хотят выглядеть хорошо и нравиться в первую очередь себе. Когда женщина себе нравится и принимает саму себя, то она будет нравиться и другим людям.
Не стоит стремиться к соответствию модельным стереотипам, ориентируйтесь, прежде всего, на себя. Если вы чувствуете себя некомфортно в своём нынешнем теле, настало время действовать! Но очень важно, чтобы такое решение вы приняли сами, без давления со стороны.