Врачи, диетологи, спортивные инструкторы – все согласны, что движение, в дополнение к правильному питанию, является наиболее важным элементом для сохранения здоровья человека в любом возрасте. Поэтому, чем раньше родители позаботятся о физическом развитии детей, тем лучше.

Ягоды годжи снискали исключительную популярность среди жителей нашей страны. Производители заявляют о чудодейственных свойствах этого продукта, благодаря которым ягоды способны помочь излечиться от целого ряда заболеваний, в том числе избавиться от лишнего веса.

В настоящее время в любом крупном городе выбор фитнес-клубов настолько велик, что сделать выбор в пользу какого-то одного очень трудно. Но если перед вами встала задача выбрать фитнес клуб для занятий спортом, то вы должны понимать, что не все фитнес-центры одинаковы.

После тяжелой и стрессовой недели очень хочется отдохнуть и получить удовольствие от того, что впереди нас ждёт пара незабываемых выходных дней. Кто-то старается за выходные дни выполнить всю работу, скопившуюся за неделю, а многие считают, что выходной для того и существует, чтобы отдыхать и набираться нового вдохновения перед рабочими буднями.