Ждут ваших отзывов

Последние отзывы

  • Elite Sport
    Часто хожу в фитнес центр, но не один, мне не нравится. Подруга посоветовала "Элит Спорт" и решила сходить. Первое занятие меня ...

    Подробнее...

     
  • Elite Sport
    Хожу в этот тренажерный зал уже больше года. Персонал здесь внимательный и вежливый, а цены приемлемые.

    Подробнее...

     
  • Elite Sport
    2 раза в неделю посещаем с женой Элит Спорт, все очень нравится, отличный персонал, много тренажеров, и ценники адекватные.

    Подробнее...

Эллиптический тренажер для похудения

Эллиптический тренажер для похудения

Прежде всего необходимо заметить, что эллиптический тренажер принадлежит к разряду кардиотренажеров. Все упражнения, совершаемые на нем, направлены на стабилизацию активности сердечно-сосудистой системы, достаточно быстрое снижение веса и улучшение работы дыхательной системы.

Читать подробнее

Как правильно питаться перед спортивным залом?

Как правильно питаться перед спортивным залом

Не знаете как правильно питаться до или после фитнес тренировки? Не знаете, что нужно употреблять в пищу, чтобы набрать мышечную массу? В этой статье мы расскажем вам как правильно питаться перед тренажерным залом и фитнес тренировкой.

Читать подробнее

Выбор фитнес-центра: основные критерии

Выбор фитнес-центра: основные критерии

Вы обдумываете поход в фитнес-центр? Это похвально. Не торопитесь с покупкой клубной карты, следует получше узнать фитнес-клуб: соответствует ли он всем нормам, удобно ли вам добираться, а также уточнить, что включает в себя каждая из программ, предлагаемая в этом заведении.

Читать подробнее

Нескучные фитнес тренировки

Нескучные фитнес тренировки

Женщинам всего мира хочется всегда выглядеть сногсшибательно. Многие поддерживают себя в форме ради любимого, некоторые совершенствуются ради себя. Иногда мы сидим на диетах. Мы постоянно готовы отказывать себе в чем-нибудь вкусненьком ради того, чтобы влезть в новое праздничное платье.

Но диеты – это не панацея. Многим они просто противопоказаны по ряду причин. К тому же, по мнению диетологов, постоянное рациональное и сбалансированное питание намного лучше недельной голодовки. Следует отметить, что диетологи также придерживаются мнения и в том, что здоровый внешний вид и стройная фигура не возможны без физических тренировок.

Читать подробнее

Как убрать жир с живота и боков

Как убрать жир с живота и боков

На сегодняшний день существует много методов борьбы с подкожным жиром в зонах живота и боков. Можно воспользоваться услугами современной хирургии, а более целеустремленные и требовательные к себе люди могут выбрать для себя необходимый комплекс упражнений и подходящую диету. Самое главное – это вера в себя, желание стать подтянутым и стройным.

Читать подробнее

Подбор клуба