Имея дома хотя бы один тренажер, вы освободите себя от необходимости регулярно посещать тренажерные залы и дорогие фитнес клубы. Какой из них выбрать - индивидуальное решение каждого.

Многие, в попытках привести свое тело в идеальную форму, накачать бицепсы, брюшной пресс, ягодицы и так далее, быстро теряют энтузиазм, утверждая, что сделать это в принципе невозможно в связи с определенными причинами. Такие утверждения не всегда соответствуют действительности, поэтому давайте разбираться вместе.

Всем нам известно, что для того, чтобы быть в тонусе и иметь стройную, подтянутую фигуру необходимо заниматься спортом. Но далеко не у всех хватает на это времени, да и желание регулярно посещать фитнес-клуб появляется достаточно редко.

Наши дети любят активно отдыхать, заниматься спортом, играть. Эти занятия полезны для выработки навыков движения. Дети растут здоровые, стройные, сильные, с хорошо развитой фигурой. Но нужно подумать, на какой вид спорта направить внимание ребенка, и с какого возраста. Здесь будем говорить о любительских видах спорта, оздравливающего характера.