Ждут ваших отзывов

Последние отзывы

  • Elite Sport
    Часто хожу в фитнес центр, но не один, мне не нравится. Подруга посоветовала "Элит Спорт" и решила сходить. Первое занятие меня ...

    Подробнее...

     
  • Elite Sport
    Хожу в этот тренажерный зал уже больше года. Персонал здесь внимательный и вежливый, а цены приемлемые.

    Подробнее...

     
  • Elite Sport
    2 раза в неделю посещаем с женой Элит Спорт, все очень нравится, отличный персонал, много тренажеров, и ценники адекватные.

    Подробнее...

Как похудеть за 3 дня: Реалистичный подход к экстренному сбросу веса

Пышные формы не помеха урокам танца

Иногда жизнь подбрасывает нам ситуации, когда нужно выглядеть наилучшим образом всего через несколько дней. Корпоративы, праздники, важные мероприятия—все это может подтолкнуть к поиску решений, как похудеть за три дня. Важно понимать, что такие меры не должны быть экстремальными и вредить здоровью. Мы предлагаем вам безопасный и проверенный план, который поможет немного подтянуть фигуру и почувствовать себя легче.

Читать подробнее

ТОП-10 фитнес-трендов 2025 года в России: что будет популярно?

ТОП-10 фитнес-трендов 2025 года в России: что будет популярно?

Какие фитнес-направления станут главными в следующем году? Мы изучили мнения тренеров, спортсменов и любителей здорового образа жизни, чтобы составить список ключевых тенденций, которые уже сейчас захватывают российский рынок.

Читать подробнее

Фитнес и спорт в Скалее: Лучшие места для активного отдыха в Калабрии

Фитнес и спорт в Скалее: Лучшие места для активного отдыха в Калабрии

Скалея — это не только живописный курорт на побережье Калабрии, но и прекрасное место для занятий спортом и фитнесом. Здесь каждый найдет активность по душе — от занятий на свежем воздухе до посещения тренажерных залов и спортивных клубов.

Читать подробнее

Как составить программу тренировок?

Как составить программу тренировок?

Большинство людей, приходящих в тренажёрный зал, думают, что в наборе мышечной массы нет ничего сложного. На самом деле они глубоко заблуждаются. Любые занятия физическими нагрузками подразумевают под собой утомление общего состояния организма. Конечно, если вы по утрам бегаете трусцой, в этом не может быть ощутимых сложностей.

Читать подробнее

Чем еще полезны кардионагрузки?

Пульсометр на руку: особенности выбора

Есть два основных мотива, которые движут человеком, решившим заняться кардиотренировками: снижение веса и улучшение общей выносливости организма. Многие также начинают кардио в целях поддержания здоровья, ведь этот вид физической активности хорошо сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, приводит к комплексному улучшению состояния организма, стимулирует иммунную систему и обмен веществ. Но есть и скрытая польза кардионагрузок, о которой мы обычно не задумываемся.

Читать подробнее

Подбор клуба