Уваров Алексей

Стать членом спортивного клуба сможет каждый. Как говорится, было бы желание! А вот построить тренировочный процесс под силу только настоящему профессионалу — персональному тренеру. Ведь каждый человек индивидуален и, соответственно, требует к себе особый подход.

Составление плана тренировок и диеты — залог 100% результата для построения красивого тела. Добиться настоящих успехов, изменить и построить себя может только упорный, устремленный и сильный человек! Работа персонального тренера – тяжелый труд, кропотливая работа, которая требует терпения, воли, истинного стремления к поставленной цели!

Зачем нужен персональный тренер?

Для занятий с персональным тренером есть несколько важных причин.

Индивидуальный подход

Индивидуальный подход к каждому клиенту — основа работы персонального тренера. Разработка данного подхода имеет важное значение, так как все мы разные, со своими особенностями и ограничениями по здоровью. Вот почему составление плана тренировок — значительная и обязательная составляющая работы индивидуального тренера.

Правильное питание

Составление диеты — это одна из основополагающих успешной динамики тренировочного процесса в целом. Правильное питание — верный шаг к успешному результату!

Отслеживание результатов

Вы определили и поставили перед собой цель? Отлично! И Вам снова готов помочь персональный тренер. Одна из ступеней его работы — отслеживание результатов. Персональный тренер еженедельно делает замеры объемов, отслеживает вес, корректирует питание в зависимости от цели.