Материалы с меткой: йога

Каждый, кто знаком с системой йоги и личными практиками, получает положительный результат. Поэтому желание распространять это учение дальше вполне предсказуемо. Улучшить свою жизнь и помочь это сделать другим возможно! Для этого необходимо встать на путь йоги. Практикующие йогу часто отмечают, что они абсолютно счастливы.

Современные медицинские технологии шагнули настолько далеко, что в некоторые вещи очень трудно поверить. Одним из таких прорывов в медицине и науке является процедура ультразвуковой чистки лица. Что это такое, имеет ли ультразвуковая чистка лица противопоказания, как часто ее делать? Давайте разберем все по порядку.

Выбрав йогу для оздоровления своего организма, нужно помнить, что занятия требуют жесткой самодисциплины и регулярности. Два или три занятия в неделю не способны принести тот результат, который должен быть от йоги.

Всем нам хочется выглядеть привлекательно. Для многих людей лишний вес является серьёзной проблемой, особенно когда впереди предстоит поездка в отпуск, где вы будете купаться в море и выставлять своё тело на всеобщее обозрение. Что делать, если ваш спасательный круг – это не то, что мы обычно привыкли под этим понимать, а слой жировых отложений на вашей талии?

Борьба с избыточным весом часто вынуждает женщин использовать всевозможные методы похудения. При этом представительницы прекрасной половины человечества часто забывают о логике, которая может оказаться очень эффективным помощником на пути к оздоровлению организма и стройной фигуре. Одним из действенных способов расстаться с лишним весом являются занятия йогой.

Цигун – одна из древнейших практик самосовершенствования, оздоровления, познания себя и мира. Специальные дыхательные упражнения, как своеобразная дыхательная гимнастика, насыщают организм кислородом, активизируют кровообращение, помогают расслабить тело, оздоровить все органы и успокоить ум.

Калланетику часто называют гимнастикой для ленивых. Чтобы понять, насколько уместно такое сравнение, обратимся к истории возникновения калланетики.

Йога становится довольно популярной в последнее время. Это комплекс специальных упражнений, так называемых асан, направленных на укрепление здоровья людей разных возрастных категорий, а особенно – женщин.