Пульсометр на руку: особенности выбора
Пульсометр на руку - это приспособление, с помощью которого можно можно легко и точно измерять пульс человека. Нельзя сказать, что это вещь первой необходимости для здорового человека, но некоторым категориям людей он может быть очень полезен.
В спорте пульсометр применяют в качестве приспособления, которое поможет проводить тренировки с максимальной эффективностью. С помощью рассчитанных пульсовых зон, вы сможете устанавливать цели тренировки и эффективно их достигать, т.к. тренируясь только «по ощущениям» легко ошибиться в восприятии нагрузки и перетренироваться.
По рекомендациям врачей пульсометр на руку нужно носить людям, которые страдают заболеваниями сосудистой системы и сердца. Он поможет следить за превышением частоты биения сердца и остальных нарушений в его работе. Так же аппарат предупредит о превышении физических нагрузок, во избежание неприятных последствий от них.
При выборе пульсометра на руку следует обратить внимание на следующие факторы:
- Функции устройства. По мимо главной функции, определение пульса, пульсометр может поддерживать дополнительные: большой объем памяти, для сохранение результатов прошедших тренировок, секундомер, счетчик кругов, расчет нагрузок.
- Фирма производитель. При покупке пульсометра лучше остановить свой выбор на устройстве популярной компании, не смотря на то, что они несколько дороже. Покупая аппарат за небольшую цену автоматически увеличивается вероятность быстрой поломки, нестабильной работы и низкой надежности.
- Элементы питания. Для пульсометра свойственно иметь стандартные или универсальные элементы питания. В обратном случае увеличивается вероятность их замены в специализированной мастерской.
- Практичность и дизайн. Хорошее устройство всегда отличается практичностью и удобством в использовании. Так же циферблат должен быть водонепроницаемым или с защитой от незначительной влаги (дождя).
Прежде чем купить пульсометр на руку, нужно определиться для каких целей он необходим, и исходя из этого подбирать дополнительные функции, включая основную - измерение пульса. Среди них наличие секундомера, встроенной памяти, возможности измерения скорости и расстояния тренировки, звукового сигнала, вай-фая, блютуза, компаса, высотометра, программирование тренировочного режима (одна или несколько предустановленных пульсовых зон), программы подсчета калорий.
