Ждут ваших отзывов

Последние отзывы

5 этапов к достижению успеха в тренажерном зале

5 этапов к достижению успеха в тренажерном зале

В период с начала 2000-го и до сегодня приоритеты мужской внешности смещаются в сторону наличия красивой фигуры, упругой мускулатуры и в целом мужественному облику (легкая небритость, уверенность в себе, демонстрация силы).

Возможно это влияние голливудского кинематографа или нежелание общества мириться с изобилием "смазливых мордашек" и неоднозначных причесок? Так или иначе, но сегодня стало модно быть физически развитым и подтянутым мужчиной. Но для достижения этой цели предстоит нелегкий и кропотливый путь. Чтобы не сбиться с него вашему вниманию предлагается 5 последовательных этапов.

Читать подробнее

Стоит ли заниматься танцами?

Стоит ли заниматься в школе танцев

Решив привести фигуру в норму и уделить хотя бы несколько часов в неделю спорту, люди зачастую выбирают тренажерные залы или занятия по фитнесу, старательно избегая занятий танцами.

Читать подробнее

Эллиптический тренажер для похудения

Эллиптический тренажер для похудения

Прежде всего необходимо заметить, что эллиптический тренажер принадлежит к разряду кардиотренажеров. Все упражнения, совершаемые на нем, направлены на стабилизацию активности сердечно-сосудистой системы, достаточно быстрое снижение веса и улучшение работы дыхательной системы.

Читать подробнее

Как правильно питаться перед спортивным залом?

Как правильно питаться перед спортивным залом

Не знаете как правильно питаться до или после фитнес тренировки? Не знаете, что нужно употреблять в пищу, чтобы набрать мышечную массу? В этой статье мы расскажем вам как правильно питаться перед тренажерным залом и фитнес тренировкой.

Читать подробнее

Выбор фитнес-центра: основные критерии

Выбор фитнес-центра: основные критерии

Вы обдумываете поход в фитнес-центр? Это похвально. Не торопитесь с покупкой клубной карты, следует получше узнать фитнес-клуб: соответствует ли он всем нормам, удобно ли вам добираться, а также уточнить, что включает в себя каждая из программ, предлагаемая в этом заведении.

Читать подробнее

Подбор клуба